Чай из шиповника с мёдом

Чай из шиповника с мёдом Очередной полезный напиток в нашем меню, а именно – чай из шиповника с мёдом. Все мы знаем о свойствах мёда, ведь его добавляют в чай во время болезни. Но что известно о шиповнике? Только наши бабушки знали о нём все секреты, в нём очень много полезных элементов, которые положительно подействуют на весь организм. Напиток может не понравиться по вкусу детям, но на них он, и не рассчитан. Если вы хотите поднять свой иммунитет, тогда приступайте к готовке прямо сейчас.

Состав:

Вода 200 мл
Мёд 15 гр
Лимонный сок 5 гр
Плоды шиповника 20 гр
Лаймовый сок 5 гр
Дольки фруктов По желанию
Порции 1
Врем приготовления 10 мин.
Калорийность (в 100 граммах), ккал. 39
  1. Плоды шиповника должны быть тщательно просушены, делаем это заранее или приобретаем уже подготовленные ягоды. Кипятим небольшую порцию воды в кастрюльке и заливаем ею шиповник;

    Чай из шиповника с мёдом
  2. Ягоды должны находиться в жаростойкой ёмкости, где мы будем проваривать их не менее 10 минут. Сверху чашку или блюдце нужно прикрыть тарелкой или крышкой. Если вы любите крепкий чай, тогда дайте настояться ему подольше;

    Чай из шиповника с мёдом
  3. Снимаем крышку и процеживаем отвар сквозь сито, сразу же выливаем в нужную нам посуду, чтобы напиток не остывал. Далее добавляем немного мёда и лимонного сока, тщательно перемешиваем. Готово!

    Чай из шиповника с мёдом
Несмотря на то, что в шиповнике имеется большое количество витамина С, кислинки практически не чувствуется. Поэтому вы можете добавить лимонного или лаймового сока, а также украсить чай долькой любого цитруса или фрукта.

Советы к приготовлению:

  • Если у вас проблемы с пищеварением или повышенный уровень холестерина, чай из шиповника поможет справиться с этими недугами;
  • В чае находиться большое количество витамина С, больше дневной нормы. Готовить его нужно зимой, это отличное средство повышения иммунитета;
  • Летом тоже не стоит отказываться от напитка, он смакует холодным и отлично спасает от жары.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь

Чтобы добавить рецепт в свои закладки на сайте, зарегистрируйтесь. Это зайтем всего 30 секунд