Ячневая каша детям

Ячневая каша детям Наши дети очень часто отказываются от полезных продуктов, заменяя их очень вредными шоколадными и прочей ерундой. Их сложно заставить покушать что-то стоящее, часто доходит до скандалов. Родители пользуются различными уловками и прочими средствами, чтобы их чадо росло здоровым и сильным. Сегодня мы покажем вам рецепт очень вкусно ячневой каши для детей, в ней будет использоваться молоко, которое очень хорошо гармонирует с крупой. Вам не придётся прибегать к уловкам или хитрости, дети очень любят это блюдо, и в будущем будут постоянно просить вас приготовить его. Также оно отлично подходит для взрослых, в нём много углеводов, витаминов. Полезных веществ и минимум вредных жиров.

Состав:

Соль По вкусу
Сахар 20 гр
Вода 150 гр
Молоко 150 гр
Сливочное масло 10 гр
Сухофрукты По вкусу
Фрукты По вкусу
Порции 1
Врем приготовления 15 мин.
Калорийность (в 100 граммах), ккал. 86
  1. Для начала нам нужно взять небольшую кастрюлю и поставить её на огонь. Заливаем туда молоко и воду по половине и доводим до кипения. Жидкость нужно помешивать и постоянно следить, чтобы молоко не пригорело. Когда появятся первые пузырьки нужно высыпать порцию ячневой каши и добавить пару щепоток соли;

    Ячневая каша детям
  2. Постоянно помешиваем и присматриваем за содержимым на протяжении получаса. Огонь должен быть маленьким, по истечению времени каша загустеет. Как только это случиться, нужно добавить немного сахара и выключить огонь;

    Ячневая каша детям
  3. Перемешиваем последний ингредиент до полного растворения, затем оставляем кашу постоять под крышкой на пару минут. Наливаем в глубокую тарелку и добавляем кусочек сливочного масла для вкуса. Готово!

    Ячневая каша детям
Вариаций этого блюда нет, так как используется минимум ингредиентов. Но вы можете дополнить её сухофруктами или аналогичными компонентами. Чернослив, курага, изюм – всё это очень полезно и вкусно, в этой каше дети не заметят наличие этих сухофруктов.

Советы к приготовлению:

  • Сливочное масло добавлять совсем необязательно, но это значительно улучшит вкус блюда;
  • Молоко нужно обязательно разводить водой иначе оно пригорит;
  • Не покупайте очень дешёвую ячменную кашу, она выглядит очень подозрительно, тем более, если вы кормите своего ребёнка.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь

Чтобы добавить рецепт в свои закладки на сайте, зарегистрируйтесь. Это зайтем всего 30 секунд