「きじ肉、はまぐり」の効果は?お得な通販最安価格は?

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「きじ肉、はまぐり」の効果は?お得な通販最安価格は?

三重県の究極のグルメと言えば伊勢えびがすぐに思い浮かぶと思いますが、スーパーフードとしてご紹介したいのは、きじ肉です。きじ肉はふだんほとんど食する機会はないと思いますが、鶏肉と比較すると低カロリーで死亡分が少なく、アミノ酸やカリウム、リンなどのミネラル成分がたっぷり含まれています。お肉を控えていて徹底的にダイエットしたい人には、きじ肉の鍋料理がおすすめです。

三重県のご当地グルメ、そしてスーパーフードとしてきじ肉をふんだんに使ったきじ鍋をぜひ1度ご賞味あれ。白菜やしいたけ、しめじ、まいたけ、えのき茸、春菊、豆腐、人参、ねぎなどの食材をたっぷり入れて、ぐつぐつ煮込んで食べると、きじ肉の栄養とうまみエキスがスープの中に溶け出して、意外なほどあっさりしていて何杯でもおかわりしたくなります。

三重県は伊勢海老のイメージが強いですが、魚介類では桑名市のはまぐりが有名です。はまぐりのすまし汁、焼きはまぐりやワイン蒸し、酒蒸しなども美味で、酒の肴にも最適ですよね。はまぐりには、ビタミンB1、タウリン、カルシウム、亜鉛などの栄養素が豊富に含まれています。

 


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